Mein Pilates and more - wie alles begann

Pilates ist eine beliebte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Fitness zu verbessern. In der heutigen Zeit, in der Prävention und Gesundheit eine immer wichtigere Rolle spielen, ist es entscheidend, sich regelmäßig zu bewegen und auf seinen Körper zu achten. Genau hier setzten die Präventionskurse von Mein Pilates and more an.

Seit der Gründung im Jahr 2021 hat "Mein Pilates and more" einen starken Fokus auf den ganzheitlichen Aspekt der Bewegung gelegt. Die Freude an der Bewegung und der Wunsch, Teilnehmer dabei zu unterstützen, sich weiterzuentwickeln, stehen im Zentrum von Doris Wimbeck.  Im April 2025 starteten die ersten Präventionskursen mit Pilates. Die Präventionskurse von "Mein Pilates and more" sind darauf ausgerichtet, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels dabei zu unterstützen, fit und gesund zu bleiben. Durch gezielte Übungen werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern auch das Gleichgewicht und die Flexibilität verbessert. Darüber hinaus werden die Teilnehmer dazu angeleitet, ihren Körper besser wahrzunehmen und auf Warnsignale zu achten. Insgesamt ist "Mein Pilates and more" mit seinem ganzheitlichen Ansatz und den innovativen Präventionskursen eine Bereicherung für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Durch die Kombination aus professionellen Training mit abwechslungsreichen Übungen fällt es leichter, mit Freude fit und gesund zu bleiben. Bei "Mein Pilates and more" findest Du genau das Richtige – lass Dich inspirieren und bringen Deinen Körper in Bewegung! Den Anfang macht Pilates flow und es geht weiter mit dem kompletten Kursangebot zur Prävention. Eure Doris