Präventionskurs Faszientraining

Mit Krankenkassenzuschuss der gesetzlichen Krankenkassen

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In unserem bewegungsarmen Alltag nutzen wir nur noch einen Bruchteil unserer Muskulatur. Das ist in vielen Fällen der Auslöser für zunehmende Schmerzzustände. Faszientraining stellt dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, um einwandfrei zu funktionieren. Die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft und bestmögliche Ansteuerung sowie Körperbeherrschung sind fast automatische Folgen regelmäßigen Trainings. Dein Körper blüht auf!

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Da eine Erweiterung der "Range of Motion" auf der körperlichen Ebene Hand in Hand mit der Erweiterung des Bewusstseins geht, hat das Training auch psychologsiche Auswirkungen. Die Wahrnehmung wird erweitert, Denkprozesse laufen effizienter ab und die Stressanfälligkeit sinkt.
◆ geeignet für Sport-Anfänger sowie Fortgeschrittene