Mit Krankenkassenzuschuss der gesetzlichen Krankenkassen

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Hier werden die grundlegenden Prinzipien und Übungen der Pilatesmethode vermittelt. Im Vordergrund stehen die richtige Technik und die Entwicklung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, die Haltung und das Koordinationsvermögen verbessert und ein neues Körpergefühl soll sich daraus entwickeln. Dieser Kurs macht dich größer, aufgerichteter und stärker.

Der Kurs ist wird für die Level Anfänger, Geübte und Teilnehmer 60 +/auch mit leichten körperlichen Einschränkungen angeboten.